Receta básica de Smoothie

 



Para 4 vasos de 250 ml


300 gr de frutos rojos congelados

1 plátano cortado a trozos

40 gr dátiles sin hueso

500 gr leche de almendras.


Todos los ingredientes al vaso y damos 1 minuto y medio a velocidad 8.

Servir directamente y disfrutar


Traducido al español de la revista alemana Monsieur Cuisine



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